在日常生活中，我們該如何保護眼睛？澳門眼科醫院

　　在生活中，眼外傷並不少見。眼睛是個脆弱的部位，因此我們在日常生活中需要格外註意：

　　1. 眼部防紫外線

　　紫外線不僅傷皮膚，還傷眼，低緯度或高海拔地區，紫外線輻射都會比較強，而且海洋、沙灘、雪山等都會反射紫外線。

　　高能量紫外線可能會影響到眼角膜、晶狀體和黃斑，引起角膜炎、白內障、黃斑變性等眼部疾病。

　　去到陽光強烈的戶外要註意戴太陽鏡，給眼睛“防曬”，大人、小孩都應該戴。質量較好、合適的太陽鏡不會影響兒童的視力發育，預防紫外線要從小做起。

　　2. 防異物入眼

　　去到風沙比較大的地方，可以戴框架眼鏡或防護鏡，起到阻隔作用。

　　灰塵、沙粒、碎屑甚至蟲子，不管是什麽，不管大小，進眼後千萬不要揉，也不能吹。如果是較硬的異物，隨意揉搓可能會劃傷眼球表面，傷及鞏膜、角膜、結膜等。如果是小昆蟲，更不能搓揉，以防將蟲子中的臟東西擠破形成感染。

　　異物進眼，可輕輕拉起上、下眼皮，讓異物隨著眼淚自然流出;也可以用幹凈的水沖洗，將其沖出。如果異物無法取出，請盡快到醫院就醫。

　　3.防撞擊性眼外傷

　　約小夥伴打球、踢球……進行對抗性的運動，尤其要註意保護眼睛。

　　運動中不慎撞擊到眼睛，如果眼眶周圍腫脹，但沒有破口不要按壓、揉搓，可以冷敷消腫止痛。

　　如果眼球變黑或視物模糊，則有可能已造成眼內傷，應盡快就醫。

　　如果眼部受傷較嚴重，眼部皮膚出現破損，甚至有尖銳的物體紮到眼睛，眼內有內容物流出時，千萬要冷靜。

　　不要強行將眼內的異物取出，不要將流出的眼內容物推回眼內，不要用水沖洗傷口，不要用紙巾、毛巾等不幹凈的物體擦拭傷口。讓傷者躺好，用幹凈的紗布等蓋住傷口立即送醫，途中盡量減少顛簸。

　　眼鈍挫傷可能會傷及結膜、角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、脈絡膜、視網膜、視神經。

　　眼穿通傷可能會引起感染性眼內炎、交感性眼炎、外傷性增生性玻璃體視網膜病變、球內異物等並發癥。

　　在眼部受傷時，做了應急處理後，一定要及時送往專業的眼科醫院就醫。